• Transformation des graisses en énergie : il facilite le transport des acides gras vers les mitochondries (les « centrales énergétiques » de la cellule), où ils sont brûlés pour produire de l'énergie.
• Soutien à la performance sportive : il contribue à améliorer l'endurance physique, à réduire la sensation de fatigue et d'épuisement, et à accélérer la récupération musculaire après l'effort.
• Aide à la perte de poids : il favorise le métabolisme et une meilleure combustion des graisses, lorsqu'il est associé à une alimentation saine et à une activité physique.
• Soutien d'autres fonctions vitales : des études suggèrent que la carnitine joue un rôle dans la santé cardiaque, l'amélioration de la sensibilité à l'insuline et le soutien de la fertilité masculine (en augmentant la mobilité et le nombre de spermatozoïdes).
