Qu'est-ce que le fenugrec (Fenegriek) chez Holland & Barrett ?
Le fenugrec est une plante herbacée naturelle bien connue, proposée par l'enseigne Holland & Barrett sous forme de gélules ou de poudre. Il est utilisé aussi bien en cuisine que comme complément alimentaire.
Qu'est-ce que le fenugrec ?
• Origine : Il s'agit d'une plante appartenant à la famille des légumineuses, originaire de la région méditerranéenne et d'Asie.
• Composition : Il est riche en fibres, en protéines, en minéraux (tels que le fer, le magnésium et le calcium) ainsi qu'en antioxydants.
• Formes disponibles chez Holland & Barrett : Il est proposé sous forme de graines moulues ou de gélules (compléments alimentaires).
Les bienfaits reconnus du fenugrec :
• Régulation de la glycémie et du cholestérol : Il contribue à maintenir un taux de sucre sanguin équilibré et aide à réguler le cholestérol.
• Digestion et appétit : Il est utilisé pour favoriser une bonne digestion et stimuler l'appétit.
• Soutien à la vitalité : Il est parfois utilisé pour favoriser les niveaux de testostérone et la libido chez les hommes, ou pour stimuler la production de lait maternel chez les femmes allaitantes (il est toutefois indispensable de consulter un médecin au préalable).
